7 мудростей Конфуция

Как успокоиться в любой ситуации

Мыслитель и учитель Конфуций создал целую философскую систему.

Он проповедовал высокие духовные качества, учил справляться со своими пороками и мечтал построить идеальное общество.

Его советы – это аксиомы, которые актуальны уже более 2500 лет.

 Эти 7 цитат от духовного наставника помогут управлять своими чувствами.

«Когда тебе плохо — прислушайся к природе.

Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов»

Справиться с эмоциями не всегда просто: чужие слова еще больше распаляют и путают.

Взбудораженный человек уязвлен, поэтому внешнее воздействие мешает сосредоточиться.

Поэтому Конфуций предлагает обратиться к природе и прислушаться к себе.

Уединение даст возможность взять себя в руки, лучше разобраться в ситуации, взглянуть на нее со стороны.

Тогда как суета отвлекает и мешает самоконтролю.

«Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий и путь опыта — это путь самый горький»

У человека есть несколько способов научиться чему-либо, в том числе и обрести самоконтроль.

Размышления – это работа над внутренним настроем, анализ поведения окружающих и принятие норм.

Вы решаете: «Я буду спокоен, во что бы то ни стало», – и следуете своей установке, потому что уверены в своей правоте.

Подражание – это перенятые чужие привычки, методики по самоконтролю.

Вы читаете в журнале, что нужно сделать глубокие вдохи, чтобы успокоиться, и используете это в своей жизни.

Самовнушение и отвлечение от проблемы помогает справиться с чувствами, и способ работает.

Опыт – это ошибки и анализ того, к чему они привели.

Человек сожалеет о том, что вспылил, не сдержался. Он уже потерял отношения, работу или семью, поэтому вынужден работать над собой.

Чтобы успокоиться в следующий раз, ему нужно лишь вспомнить свой опыт.

Конфуций дает обозначение каждому способу и не советует использовать этот вариант.

«Боритесь со злом внутри вас, а не со злом внутри других»

Когда что-то происходит и накрывают эмоции, то человек часто автоматически ищет виноватых вокруг.

От этого он еще больше злится и распаляется.

Конфуций советует начать с себя: это поможет справиться с чувствами и успокоит.

Усилия должны быть направлены на решение проблемы, а преодолеть препятствие проще, если знаешь, что все зависит только от самого себя.

«Бросая камень в воду, каждый раз попадаешь в центр круга»

Конфуций предлагает подумать о последствиях, которые возникнут, если не удастся взять эмоции под контроль.

Если дать волю чувствам, то станешь источником негатива, вызовешь цепочку последствий.

Которые повлияют на многих людей, но на вас в первую очередь.

«Работай над очищением твоих мыслей. Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков»

Нужно контролировать свои мысли и самому себя одергивать, если они становятся подлыми и непорядочными.

От возникновения мысленных образов до самих поступков недолго, поэтому, чтобы успокоиться, нужно сначала подумать и скорректировать свои мысли.

«Владеть собой настолько, чтоб уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, — вот что можно назвать учением о человеколюбии»

Чтобы успокоиться и не сделать глупости, нужно подумать о том, к каким последствиям приведут необдуманные поступки.

После этого Конфуций призывает представить, что так поступают с вами.

Эмпатия поможет обрести самоконтроль, осознать последствия своих чувств и действий.

ИНВЕСТИРУЙ В ДЕЙСТВУЮЩИЙ БИЗНЕС ПОД 20-25% ГОДОВЫХ

«Тот, который передвигает горы, сначала убирает маленькие камешки»

Не нужно быть к себе строгим: если сразу не получается достигнуть успехов в самоконтроле, то сдаваться не стоит.

Внутренние преобразования происходят постепенно, нельзя за один день стать другим человеком.

Изменения могут быть незаметны, но, чтобы сдвинуть гору, придется начать с камешков.

Мудрость Конфуция поможет научиться успокаиваться: работайте над собой и не теряйте контроль.

Вы должны осознанно управлять своей жизнью, а не позволять сиюминутным эмоциям все портить.